いま、雑誌や新聞でよく見かける「ロハス」と言葉の意味を知っていますか。“Lifestyles Of Health And Sustainability”という言葉の略で、アメリカの学者によって提唱された持続可能な地球と人に優しいライフスタイルのことです。

　地球環境や健康のために、無理せずできることから実践しましょう、というロハスの考え方は、多くの人に支持されてブームとなっています。スーパーに買い物袋を持参する、少し高価だけど有機野菜を買う、家ではカーディガンを一枚羽織って暖房の温度を一度下げる、など毎日できることを実践するだけでロハスな人へ仲間入りです。

　ロハスな生活は、マタニティにぴったりのライフスタイルなんです。妊娠中は、自分でも予期しないカラダとココロの変化に戸惑うことも多いでしょう。でも、それは、おなかのなかで赤ちゃんが元気に育ち、「ママ、無理しないで」とメッセージを送っているから。ゆったりのんびり、疲れたら休み、好きな音楽を聴いたり、本を読んだり、カラダとココロに優しい生活を送りましょう。産直野菜や添加物の少ない食材を選んで食べたり、次世代を生きるわが子のために、ささやかでも地球環境を思いやる生活をすれば、ロハス免許皆伝！？　「いま、妊娠中でロハスな生活をしています」と言うと、おしゃれに聞こえるから不思議です。